Project ‘gezond en fit 2015’: Vlesje gewonnen!

Begin dit jaar deed Debbie van day-dreamer.nl een oproepje. Zij wilde graag een project van 3 maanden opzetten waarin gezond eten en meer bewegen voorop stond. Dit klonk mij uiteraard als muziek in de oren, en ik meldde me aan bij de Facebookgroep. Elke week verzon Debbie een opdracht, en na 3 maanden was het project voorbij, en kon iedereen haar resultaat aan Debbie mailen. En wat bleek een paar weken geleden: ik ben één van de ‘winnaars’!

Vlesje met water, citroen en munt
Vlesje met water, citroen en munt

“Project ‘gezond en fit 2015’: Vlesje gewonnen!” verder lezen

Gezonde tussendoortjes zonder toegevoegde suiker

Sinds ongeveer 3 weken let ik nog meer op wat ik eet dan de weken ervoor. Ze zeggen het niet voor niets: elk pondje gaat door het mondje. Aangezien ik van een tussendoortje op zijn tijd niet vies ben, ben ik op zoek gegaan naar wat gezonde tussendoortjes zonder toegevoegde suiker. En misschien sla ik door, maar ik dacht dat ik het nooit zou zeggen: deze tussendoortjes smaken goed en doen eigenlijk niet onder voor iets kant en klaar (en slecht) uit de supermarkt!

“Gezonde tussendoortjes zonder toegevoegde suiker” verder lezen

ETEN: kippensoep

How I love kippensoep. Echt, je kan me er eigenlijk wel wakker voor maken. Maar dan wel zelfgemaakte kippensoep, en dan nog het allerliefste de kippensoep van mijn moeder! Zaterdag heb ik deze kippensoep weer eens zelf gemaakt, ietsje anders, maar in de basis hetzelfde. Uiteraard blijft die van mijn moeder het lekkerst, maar ook mijn eigen soepje was de moeite waard. Zo lekker!

“ETEN: kippensoep” verder lezen