ETEN: easy stoofpeertjes

Tot een paar weken geleden had ik zelf nog nooit stoofpeertjes gemaakt, maar wat is dit makkelijk! Vroeger werd dit thuis wel regelmatig gemaakt, dus toen ik verschillende foto’s op Instagram tegenkwam van stoofpeertjes besloot ik ook maar eens stoofpeertjes te kopen en te maken.

IMG_20151103_080746 Lees verder ETEN: easy stoofpeertjes

Project ‘gezond en fit 2015’: Vlesje gewonnen!

Begin dit jaar deed Debbie van day-dreamer.nl een oproepje. Zij wilde graag een project van 3 maanden opzetten waarin gezond eten en meer bewegen voorop stond. Dit klonk mij uiteraard als muziek in de oren, en ik meldde me aan bij de Facebookgroep. Elke week verzon Debbie een opdracht, en na 3 maanden was het project voorbij, en kon iedereen haar resultaat aan Debbie mailen. En wat bleek een paar weken geleden: ik ben één van de ‘winnaars’!

Vlesje met water, citroen en munt
Vlesje met water, citroen en munt

Lees verder Project ‘gezond en fit 2015’: Vlesje gewonnen!

Gezonde tussendoortjes zonder toegevoegde suiker

Sinds ongeveer 3 weken let ik nog meer op wat ik eet dan de weken ervoor. Ze zeggen het niet voor niets: elk pondje gaat door het mondje. Aangezien ik van een tussendoortje op zijn tijd niet vies ben, ben ik op zoek gegaan naar wat gezonde tussendoortjes zonder toegevoegde suiker. En misschien sla ik door, maar ik dacht dat ik het nooit zou zeggen: deze tussendoortjes smaken goed en doen eigenlijk niet onder voor iets kant en klaar (en slecht) uit de supermarkt!

Lees verder Gezonde tussendoortjes zonder toegevoegde suiker

ETEN: lasagne zonder pakjes & zakjes

Eindelijk heb ik weer een nieuw recept voor je! Voorheen maakt ik lasagne altijd met een welbekend zakje uit de supermarkt, maar tegenwoordig niet meer. En ik moet eerlijk zeggen: dit smaakt toch echt beter! Daarnaast eet je natuurlijk ook veel gezonder als je iets zelf maakt. Dus gooi je zakje weg en maak vanaf nu zelf lasagne.

lasagne

Lees verder ETEN: lasagne zonder pakjes & zakjes