Minimijlpaal #3: op een derde

Precies 3 maanden na mijn eerste minimijlpaal ben ik weer 5 kilo kwijt! Dat betekent dat ik totaal dit jaar 7,5 kilo ben afgevallen tot nu toe. Het gaat nog steeds langzaam, maar het afvallen gaat nog steeds geleidelijk door.

Minimijlpaal 3 app
Stiekem had ik dit blogje al als concept staan, want deze derde minimijlpaal is een speciale:

  • Door het bereiken van de 7,5 kilo ben ik op één derde van mijn doel. Met het allerbeste resultaat in mijn achterhoofd (70 kilo), moet ik nu nog 15 kilo afvallen.
  • Met het afvallen van 7,5 kilo weeg ik nu 84,9 kilo. Onder de 85, jeej!
  • Nog een halve kilo te gaan, en ik ben vergeleken met vorig jaar 10 kilo kwijt. 10 kilo!

Minimijlpaal 3 weegschaal
Deze minimijlpaal heb ik bereikt door afgelopen week een halve kilo af te vallen. Het lijkt soms wel dat als ik juist meer eet, ik meer afval. Zo zie je maar dat je ook kunt afvallen door af en toe een patatje en een BBQ, zoals afgelopen week.

Op naar de 10 kilo!

Minimijlpaal #2: -5 kilo!

Woehoe, na een goede 3,5 maand sporten & 2,5 maand goed eten heb ik weer een nieuwe mijlpaal bereikt! Vanochtend gaf de weegschaal -5 kilo aan, of om precies te zijn -5,2 kg! Ik denk dat ik dit gewicht ongeveer 2 jaar geleden voor het laat had, misschien wel 2,5 jaar geleden.

Eindelijk heb ik deze grens (wat het toch wel voor mij is) gepasseerd. Het gaat niet snel, maar het gaat wel geleidelijk aan, en dat is ook wel goed, denk ik. Volgens mijn geweldige app val ik gemiddeld zo’n 0,35 kg per week af, en dat lijkt me prima. Ik ben dan ook een echte Bourgondiër, dus ik geniet op z’n tijd ook gewoon van een stukje chocola of zoals gisteren van een heerlijke lunch op het terras. Het grootste verschil tot nu toe is dan ook dat ik niet meer gedachteloos een reep chocola of een zak chips wegwerk (overdreven gezegd) maar dat ik echt kan genieten van iets lekkers op z’n tijd. Met mate. Ja, het is een cliché, maar blijkbaar werkt het echt zo.

Ik heb inmiddels ook een nieuwe doel voor mezelf gesteld, en dat is 70 kilo wegen op 15 maart 2016. Een gekke datum, maar ook dit heeft mijn app berekend, haha. Als ik zo door ga zou ik dat precies moeten halen, dus ik ben benieuwd! Dat betekent overigens wel dat er nog 17,2 kilo af moet… maar laten we maar zeggen dat ik dan in ieder geval (bijna) op 1/4 ben.

Let’s go!

Mijn eerste minimijlpaal is een feit!

YES! Na 2 maanden keihard werken werkt ook de weegschaal eindelijk mee! Mijn eerste minimijlpaal is een feit: onder de 90 kilo it is! Vorig jaar rond deze tijd woog ik 94,4 kg (mijn dieptepunt), na kerst woog ik 92,4 kilo en in januari begon ik met 91,3 kilo. Nadat ik nu zo’n 2 weken niet meer snoep en goed op suikers let, ben ik eindelijk afgevallen. De truc: MyFitnessPal. Ja echt, mijn eigen blogpost heeft me gemotiveerd om alles bij te houden. Geen rare dieetjes, maar gewoon ontbijt, lunch, avondeten en tussendoor fruit, noten of bijvoorbeeld bananenbrood. Verder niets.

En ja hoor: gisterenochtend woog ik 89,9 kilo! Zoals Rémon zei: weer een kilo minder Lisa. En nog veel te gaan, hoop ik!

Minimijlpaal